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近年来，马拉松运动蓬勃发展，据不完全统计，2015年国内的马拉松赛事就有45场之多。跑归跑，可能很多人对二千五百多年前的那场诞生马拉松运动的战争还不是很清楚！今天，大鹏刚刚跑完衡水湖国际马拉松赛，借着兴奋劲就给大家嘚啵嘚啵。一说马拉松运动的起源，很多人以为是一个叫马拉松的人为了尽快向国人报告胜利的消息，结果跑得太远，跑得太快，累死了。其实不然，那位跑死的勇士名叫斐力庇第斯，马拉松的名字来自……继续阅读 » 乐乐 3个月前 (01-07)
2020东京奥运会在2021年8月8日今天将落下帷幕，中国拳手李倩不敌赛会“一号种子”英国选手劳伦·普莱斯，最终夺得女子拳击75公斤级银牌。本届东京奥运会，杨倩为中国代表团拿下第一枚金牌。奥运会闭幕之日，李倩为中国队再添一枚银牌。最终中国代表团38金32银18铜收官，以88枚奖牌位列奖牌榜第二。38金的成绩与伦敦奥运会的成绩持平。中国代表团，平安凯旋！2020东京奥运会最终奖牌排行榜总排名……继续阅读 » 乐乐 3个月前 (01-07)
新华社北京3月20日电（记者张悦姗、吴俊宽）2021年中国田径协会短跑项群基地赛（第三站）20日在深圳大运中心举行。中国飞人苏炳添在男子100米决赛中跑出10秒05夺冠，创造了男子百米赛季世界最好成绩。3月20日，国家队选手苏炳添在比赛后。新华社记者 毛思倩 摄上午进行的男子100米决赛备受关注，苏炳添以10秒05的绝对优势夺冠并刷新了赛季最好成绩。另一组出发的名将谢震业以10秒19的成绩……继续阅读 » 乐乐 3个月前 (01-06)
11年前的今天，北京奥运会圣火在北京国家体育场的主火炬塔缓缓熄灭，第29届奥运会正式落幕。国际奥委会主席罗格在闭幕式上致辞称，“这是一届真正的无与伦比的奥运会！”北京奥运会上，中国代表团共夺得51枚金牌21枚银牌28枚铜牌，列奖牌榜首位。16天的奥运历程，中国人民用满腔热情兑现了庄严承诺，实现了绿色奥运、科技奥运、人文奥运，让北京奥运会成为体育运动的盛会、和平的盛会、友谊的盛会。16天的……继续阅读 » 乐乐 3个月前 (01-06)
2020东京奥运会冠军全家福来了，你能认识几个？让我们一起来了解一下吧(第1至16金名单在上一篇)！第17金：朱雪莹 1998年 北京人 女子蹦床冠军第18金：王懿律(1994年 浙江嘉兴人)、黄东萍(1995年 福建南安人) 羽毛球混双冠军第19金：马龙 1988年 辽宁鞍山人 乒乓球男子单打冠军第20金：卢云秀 1996年 福建漳州人 女子帆船rs:x级比……继续阅读 » 乐乐 3个月前 (01-06)
随着近期天气的不稳定，本来晴朗的天空，时不时的会来一场大雨，各个公司在选择或者执行户外团建活动的时候，或多或少的受到些影响，再加上随着年终将至，各个公司都开始着手年会，年会活动策划方案成为了很多人需要操心费力的事情。为了不受天气和户外环境的影响，使得团建活动能顺利的进行，很多公司都把目标转向了室内团建活动。这里，aft户外就为大家推荐一些近年来比较热门的，可以在室内做的一些团建活动供大……继续阅读 » 乐乐 3个月前 (01-05)
一个人是否自律，对于自身来说重要吗？小编的答案是：当然重要。所有的结果都源于你的选择，好的事业成就，需要你一开始就付出努力，用尽全力去打拼；想拥有健康的身体，需要远离生活恶习，避免熬夜、吃垃圾食品，而要养成健康的好习惯。而好的身材也需要你付出汗水，并不是随意就能拥有的。有的人年过40，却依然拥有一副人人羡慕的身材比例，逆龄的颜值，因此而爆红网络，受到很多粉丝的追捧。但，这并不是他先天……继续阅读 » 乐乐 3个月前 (01-02)
跳绳这个运动大家都是比较熟悉的吧！相比于跑步或者是其他运动方式跳绳运动，还有一定的乐趣，所以一般在 当中，很多人都喜欢通过这种运动更好的帮助自己锻炼身体，保证健康，所以对跳绳运动的一些常识了解，应该注意下面去介绍一下跳绳运动是否是剧烈运动。当跳绳速度很慢的时候不是剧烈运动，当跳绳速度很快的时候（能感觉得到心脏跳的很快），就是剧烈运动。简单来说，剧烈运动就是能使你心跳加快，流汗的运动。剧烈运……继续阅读 » 乐乐 4个月前 (12-30)
跑步已成为大众化的一项运动，它可以增强身体素质，提升心肺耐力，锻炼下肢关节和肌肉。坚持跑步训练，还能增加热量消耗，长期坚持可以达到减脂瘦身的效果，而且还不容易反弹，使得肌肉更加紧致。想要通过跑步达到减脂效果，需要做到以下几点：1. 在空腹状态下跑步在跑步过程中，腿部、手臂、背部等全身部位都在活动。如果吃了很多食物，肠胃就会受到刺激，容易引起一些肠胃反应，此时跑步无法消耗体内的积食……继续阅读 » 乐乐 4个月前 (12-26)
钓鲫鱼的打窝方法有手抛窝、器具打窝、散炮抽窝、蘸麻团打窝这几种方法，分别应用于不同的水情、水底地势。钓鲫鱼，最难的是打窝诱聚，真要把鱼群诱进窝子里了，怎么将窝子里的鲫鱼钓上来，反而不那么难了。鲫鱼性子活泼，觅食区域不太固定，所以打窝的时候，不太讲究精准投放，即便是手抛窝，一撒一大片，也能有不差的诱鱼效果，所以很多钓友认为，钓鲫鱼打窝，手抛窝就足够用了。但是，在实战中，因为水情不一样，水底地势……继续阅读 » 乐乐 4个月前 (12-26)