茉莉花茶6种人不要喝欧盟27国是哪些国家（不适合喝茉莉花茶的人群） – 乐乐百科-凯发平台

1、便秘的人不适合喝茉莉花茶

茉莉花茶中含有多酚类物质对肠胃粘膜有一定的收敛作用，会使便秘加重。

2、缺铁性贫血的人不适合喝茉莉花茶

茉莉花茶中含有的鞣酸会让食物中的铁形成不能被人体吸收的沉淀物质，导致更加贫血。

3、缺钙或骨折的人不适合喝茉莉花茶

茉莉花茶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，还会导致缺钙和骨质疏松，造成骨折难以康复。