象拔蚌全身除了壳、外膜和内脏,几乎都是可以食用的。象拔蚌的胆,就是位于象拔蚌身和虹吸管之间的球形部分,即象拔蚌的肚,也叫胆,肉质不如象拔蚌的虹吸管来的脆嫩,但是用它来煮粥,味道很鲜美。这款夏日清淡养生粥推荐给大家。
烹饪难度:容易 | 烹饪时间:<45分钟 |
---|---|
主料 | |
象拔蚌1个 | 大米100g |
樱桃水萝卜60g | 芹菜一根 |
调料 | |
米醋1/4茶匙 | 胡椒粉1/4茶匙 |
做法步骤
1
象拔蚌胆去掉黑色的部分,把象拔蚌胆,切成小片备用。
2
在切好的象拔蚌胆片中,加入姜丝和米醋拌匀,放入冰箱冷藏备用,这样处理,可以去除腥味。
3
煮好半锅白粥,加入腌制好的象拔蚌胆,煮沸。
4
加入切成薄片的水萝卜,小萝卜配海味,既能调剂口感,也能去腥提鲜。
5
旺火煮4钟,最后撒芹菜粒,调入盐和胡椒粉即可。
6
完成。
烹饪小窍门
处理象拔蚌的时候一定要细心洗去泥沙,特别是煮粥时候不然砂砾沉到粥底十分影响口感。再一个是姜丝虽然驱寒,但是不能放太多,以免影响州的鲜甜味。