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灰树花的家常做法大全(灰树花的食用方法有哪些) – 乐乐百科-凯发平台

家常菜 乐乐 4个月前 (12-24) 69次浏览 0个评论
舞茸在日本真的是大受热捧,先前舞茸汤减肥法在日本也风靡一时,今天我们就来介绍一道舞茸汤吧! 舞茸,国内叫做“灰树花”,全身是宝,营养价值很高,据说在古时候的日本,舞茸是一个只有皇室才有资格品尝的国宝级仙菇。

by 雪榕菇

 

用料

  • 雪榕灰树花 100g
  • 肉糜 100g
  • 鸡蛋 2个
  • 番茄 1个
  • 韭菜 50g

 

做法步骤

1、雪榕灰树花一包,撕成小朵

2、番茄切成小块

3、韭菜切段待用

4、打两个鸡蛋,摊鸡蛋皮

5、卷起切条状

6、起锅热油,煸炒肉末

7、加姜片料酒去腥

8、加入适量水

9、倒入灰树花,西红柿块及蛋皮,烧至汤沸

10、加入适量白胡椒粉

11、出锅前放一把韭菜

12、三鲜灰树花汤完成!

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